こんにちは！元看護師、ダイエットアドバイザーのKaedeです。

腸活って最近よく耳にしますが、何をするの？痩せるの？

と思う方もいらっしゃると思います。

このページでは、腸活をするとダイエットにどんな効果があるか、私が無理なく－６kgを達成した腸活ダイエットについてお伝えします。

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間違ったダイエットで便秘に悩んでいませんか？

知識がないままに、ダイエットをして便秘に苦しんでいる方ってすごく多いんです。

間違ったダイエットをすると、痩せにくいだけではなく、体調まで悪くなってしまいます。

ひどいときは拒食症や不妊にもなってしまうので怖いですよね。

私も便秘と痩せづらさに悩んでいました

じつはわたしも間違ったダイエットをして、便秘になって苦しんでいました。

食事制限をしたり運動をしたりして、体重計をみては一喜一憂。

結局は便秘になって体調がわるくなり、ダイエットをやめちゃう状態でした。

しかも肌荒れ、生理不順、冷え性やむくみなどの悩みも抱えていて、とてもダイエットどころではありませんでした。

腸活をしたら一気にヤセ体質になった

じぶんの結婚式をきっかけに、私はダイエットしつつ妊娠できるカラダづくりをしたいと考えました。

これまで痩せることしか考えずにダイエットしていた私は、ここで初めて腸活をやってみました。

腸内環境を意識した生活をすると、カラダはみるみる変わるんです！

万年ダイエッターだったわたしは無理なくー６kg達成！

さらに卵巣機能がわるくて不妊体質だったのに、体質もかわって自然妊娠で子どもを授かることができました。

一緒に腸活をはじめてみませんか？

「ダイエットして自分に自信をもちたい」

「腸内環境をよくしてお通じに悩まない生活がしたい」

昔のわたしと同じ悩みをかかえた方のチカラになりたい！と思い、期間限定のプレゼントをご用意しました。

今回はじめて腸活専門の薬剤師さんとコラボしてみました。

わたしもいつも参考にさせてもらっていて、パワフルで面白い方です。

腸活をたのしくやってみたい方、しっかり結果を出したい方におすすめの動画です。

無料相談は月に５名まで

少数限定なので、ご相談したい方はお早めに登録をおねがいします。

私自身も便秘やダイエットに悩んでいたので、同じ悩みをもつ方によりそってお答えさせていただきます。

また、私だけではわからないことがあれば医師、薬剤師、管理栄養士と協力してお答えしますのでご安心くださいね。

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