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日本山人参パウダーで簡単グリーンスムージー

日本山人参パウダーはあなたのスムージーをさらに栄養満点にしてくれます。

野菜をたくさんそろえるのは大変。日本山人参はパウダーをさっと入れるだけで簡単ですよ♪

1. 材料

お好きなフルーツや野菜をどうぞ。

今回は、この材料で作ってみました。

*バナナ 半分*小松菜 1束

*オレンジ 半分

*人参 3cm

*日本山人参の粉末 1g(ティースプーン1杯)

*水 50ml

2. 作り方

材料を洗って、ミキサーやハンドブレンダーで混ぜるだけ♪

日本山人参はバナナと相性がいいです!

ちょっと苦みがあるので、少量ずつ足して、お好みの量を見つけてみてくださいね。

お好みのお野菜やフルーツと一緒にお召し上がりください。

3. スムージーがからだにいいのはなぜ?

①食物繊維が豊富で便通を良くする②加熱しないので、ビタミンをそのまま摂取できる

③カリウム豊富で、むだな水分や塩分を排泄して、むくみ解消になる

など、からだに良い効果がたくさんあります。

4. 日本山人参を入れるメリット

日本山人参は神の草ともいわれるハーブで、栄養がたっぷり!

ビタミン類、ミネラル類、豊富なアミノ酸、BCAA、GABA、コエンザイムQ10など。

女性の美容と健康に必要な栄養素がいっぱいなんです。

いつものグリーンスムージーに1杯入れるだけで、簡単に栄養アップ。

ぜひお試しください(^^)/

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